Опыт успешности

Одна из самых прекрасных, простых и доступных нам в жизни (и черпаемая в коучинге штука) — это опыт успешности.

Что это такое?
Это глубокое понимание того, что в своей жизни вам удавалось, причем неоднократно, достигать желаемого или обладание навыком, требующим времени на развитие и отличающим вас от других людей.
Чем больше вы такого о себе знаете, чем внимательней к этому относитесь, тем лучше у вас контакт с вашей внутренней силой и «достигалкой», а так же — верой в свои способности.

Я как-то резво набросала небольшой список вопросов, который, надеюсь, многим помог бы вспомнить свои достижения: Читать далее

Кто в вас принимает решения?

Что за вы рассказываете, Александра, не может быть так, чтобы я по-разному своё самоуважение оценивала в плохой и хороший день. Какое есть — такое в любом случае будет.

Вот с такими комментариями и ошибочными суждениями приходится иметь дело)

И это при том, что мы знаем, что один человек в нас обещает бегать по утрам, а другой утром переставляет будильник на час вперед. Или бросает есть тортики, а потом берет маленький такой пончик с кремом в конце тяжелого рабочего дня.

Эти факты нам более-менее известны, хоть и не всегда осознаются.

Есть ещё более интересные. Как незначительные изменения нашего физического состояния влияют на наш способ анализа, восприятия ситуаций и людей. Читать далее

Как понять, правильно ли вы поставили цель?

Я знаю, в чем моя проблема — я себя не уважаю.

Очень часто на диагностику приходят люди, которые считают, благодаря большому количеству психологических статей в интернете и роликам на ютубе, что они имеют представление о своём состоянии.

В чем проблема такого утверждения?

Оно не описывает проблему. Оно описывает ощущение. Мы, общаясь с неприятными или сложными людьми, можем испытывать как отсутствие уважения к себе, так и подавленность, которая нам мешает продолжать «держать лицо» в сложной ситуации, быстро принимать решения и проговаривать необходимое. Читать далее

Мудрость пограничников, или про восприятие партнеров в отношениях

Есть такой длинный опросник в психоанализе, который помогает психологу определить есть ли у человека пограничное расстройство личности или нет. На самом деле это не страшный зверь, однако, наличие пограничного расстройства для человека дает большую уязвимость к реальным психическим расстройствам типа шизофрении, и разного рода расстройствам настроения, ПТСР и пр., а пока этого не произошло, можете быть хорошим объяснением нарушения социальной адаптации у человека, самовосприятия и проблем в отношении с окружающими людьми.

Но, как говорится, в патологии нет ничего, чего бы не было в норме, и, разумеется, что отдельно все эти феномены могут встречаться в единичном экземпляре и у условно здоровых людей. И вопросы из таких опросников позволяют нам хорошо понять, в норме ли та или иная функция или она нарушена. И каким образом. Читать далее

Зачем спрашивать разрешения у Вселенной?

Одна подписчица задала вопрос о том, что в эзотерической технике увидела часть, где надо спрашивать у Вселенной-Пространства-Боженьки(Боженек?) условного разрешения на работу и уточнила, не является ли подобный эзотерический совет бредом и ограничением.

Ясное дело каждому волшебнику хочется завести со временем свою маленькую секту, которая перерастет в религию, обрести хотя бы личное бессмертие, рано или поздно прийти к простому и оптимистичному уровню превращения любого количество воды в вино и вискарь, и свести всю консультативную работу к «встань и иди». Однако на практике мы имеем дело с ограничениями материального пространства, и часто нам нужны особые условия для максимально эффективного воздействия на него. Читать далее

Про астрологию и немного про Таро: как работает и чему верить?

Иногда, ко мне приходят на консультации клиенты. И в процессе общения оказывается, что они были разочарованы услугами астролога. Специалисты ясное дело разные, но есть ряд вещей, которые достаточно сложно от астрологии требовать, и сегодня я об этом немного напишу.

Что не надо требовать от астрологии?

От астрологии не надо требовать хорошей прогностики.

То есть астрология на самом деле не самая надежная и точная система предсказания будущего.
Возможно астрологи воспротивятся, но я честно говоря ни от того кроме астрологов не слышала о том, что астрологические предсказания — это то, что прям ПОМОГЛО. Более того, предсказательная астрология – это её достаточно продвинутый уровень. Поэтому от большинства астрологов, которые имеют не очень большой опыт, можно просто не требовать подобного уровня мастерства и все предсказания просто мотать на ус. Читать далее

Можно ли решить ваши проблему за одну консультацию?

Процентов сорок (40%) от времени моих консультаций на Таро — это необходимость внятно, профессинально и обоснованно сказать человеку, что его проблема сейчас не решится. И она вообще, как правило, не решается за одну консультацию. То есть рассказать, объяснить и продиагностировать — можно уложить в 15 минут консультации, но для реализации сказанного — нужно время, а работы над ситуацией — со стороны сами знаете кого.

Если женщина и дальше будет предъявлять к своим партнерам эти претензии в этой форме — здоровых отношений не будет — будет бесконечно повторяющийся сценарий.

Если и дальше не следить за тем, как ты тратишь деньги, и спустя рукава относиться к работе — денег не будет.

Если продолжать так дальше работать, не покладая рук, с нарушениями сна и отсутствием отдыха, то следующий специалист, которого надо будет посетить — это врач невролог или психиатр. Нервы — это тоже часть нашего организма, и о них надо заботиться. Читать далее

Как я для себя использую карты Таро?

Иногда люди у меня спрашивают (внезапно): верю ли я в магию?
Вопрос странный, потому что чем-чем, а эзотерическими практикам я занимаюсь чуть ли не с самого детства, и это примерно как спросить у вас, верите ли вы в почтальонов.
Но если вопрос возникает, что надо ответить сразу на два:
1. Что мы подразумевает под магией?
2. Что из этого работает и у кого?
(Если вам интересно что-то конкретно, спросите в комментариях, мне будет легче ответить конкретно).

Давайте начнём с первого: в магию входит такая большая ветка, которая называется мантика — это разнообразные системы предсказания. Вот как человек, который занимается одной из мантических систем — то есть Таро больше 7 лет — я могу сказать, что приопределнных условиях и на определённые вопросы предсказания вполне себе надёжно работают.
Читать далее

Я это уже делаю, или Почему это не так?

Есть разные манипулятивные игры, в которые мы играем с самим собой, лишая себя возможности качественно менять свою жизнь, но поддерживая имитацию бурной деятельности.
Иногда в консультировании мне случается сталкиваться с людьми, которые в ответ на мои рекомендацию по тому, что им следует делать своей жизни торжественно сообщают «Я это уже делаю, мне не помогает». С одной стороны, это известный всем бёрновский сценарий, «Да, но», про который Джон Сноу говорил, что всё, что следовало до «но» — это лошадиное дерьмо. С другой стороны — для человека, который так говорит, у меня есть одна очень хорошая новость, и много-много плохих. И все плохие надо сообщать очень дозированно, а временами даже не сообщать, временами даже поспрашивать так, чтобы вместо того, чтобы стучаться в стену сопротивления — увидеть навстречу возникающий свет осознания и разбивание стены со стороны самого строителя. Читать далее