Диагностическая консультация

Самое впечатляющее, что мне удалось сделать в плане работы в 2019 году — это изменить стиль своих диагностических консультаций в психотерапию и коучинг.

Так как я занимаюсь психотерапией и коучингом последние 2 года, в моей голове все ещё существует достаточно много схем того, как “правильно” делать те или иные вещи, чтобы это было максимально похоже на терапию и коучинг.

Но чем больше я работаю, тем больше я понимаю три важные вещи:
Фразу множества продвинутых и опытных терапевтов о том, что “работает человек, а не метод”.
Что по большому счету это мои инструменты как эзотерика и человека, которому просто нужны инструменты для того, чтобы помогать другим людям найти и понять себя, осознать желания своего сердца и найти сферы своей самой счастливой и интересной самореализации.
Для того, чтобы всё это реализовать я могу пользоваться всем, что есть в моем профессиональном и “человеческом” арсенале. Читать далее

Проблемы сильных женщин в отношениях

Специально по вашим заявкам, напишу общий пост, исходя из моего опыта консультирования о том, с какими проблемами сталкиваются сильные женщины в отношениях. Будет достаточно в общем, если вам понравится какой-то пункт — напишу о нем подробнее.

Давайте начнем с того, с что это за зверь такой, сильная женщина.

На мой взгляд это не тестостероновый танк в юбочке, а женщина, которая взяла на себя ответственность за свою жизнь и знает, что вся её успешности, реализация, радости и возможности, желания и их активное сбывание — находится в её руках. И она понимает, что именно её действия и поступки, профессионализм и человеческие качества приведут её к личному счастью. Она самодостаточна в этом вопросе и не ждет “помощи” и благодеяния со стороны других людей, в том числе “мужчин”. Читать далее

Кто в вас принимает решения?

Что за вы рассказываете, Александра, не может быть так, чтобы я по-разному своё самоуважение оценивала в плохой и хороший день. Какое есть — такое в любом случае будет.

Вот с такими комментариями и ошибочными суждениями приходится иметь дело)

И это при том, что мы знаем, что один человек в нас обещает бегать по утрам, а другой утром переставляет будильник на час вперед. Или бросает есть тортики, а потом берет маленький такой пончик с кремом в конце тяжелого рабочего дня.

Эти факты нам более-менее известны, хоть и не всегда осознаются.

Есть ещё более интересные. Как незначительные изменения нашего физического состояния влияют на наш способ анализа, восприятия ситуаций и людей. Читать далее

Как понять, правильно ли вы поставили цель?

Я знаю, в чем моя проблема — я себя не уважаю.

Очень часто на диагностику приходят люди, которые считают, благодаря большому количеству психологических статей в интернете и роликам на ютубе, что они имеют представление о своём состоянии.

В чем проблема такого утверждения?

Оно не описывает проблему. Оно описывает ощущение. Мы, общаясь с неприятными или сложными людьми, можем испытывать как отсутствие уважения к себе, так и подавленность, которая нам мешает продолжать «держать лицо» в сложной ситуации, быстро принимать решения и проговаривать необходимое. Читать далее

Мудрость пограничников, или про восприятие партнеров в отношениях

Есть такой длинный опросник в психоанализе, который помогает психологу определить есть ли у человека пограничное расстройство личности или нет. На самом деле это не страшный зверь, однако, наличие пограничного расстройства для человека дает большую уязвимость к реальным психическим расстройствам типа шизофрении, и разного рода расстройствам настроения, ПТСР и пр., а пока этого не произошло, можете быть хорошим объяснением нарушения социальной адаптации у человека, самовосприятия и проблем в отношении с окружающими людьми.

Но, как говорится, в патологии нет ничего, чего бы не было в норме, и, разумеется, что отдельно все эти феномены могут встречаться в единичном экземпляре и у условно здоровых людей. И вопросы из таких опросников позволяют нам хорошо понять, в норме ли та или иная функция или она нарушена. И каким образом. Читать далее

Как проходит психотерапия?

Подумалось мне после предыдущего поста, что тексты о том, как проходит консультация на Таро у меня когда-то были, а как проходит терапия — не было, и надо заполнить этот пробел.

Ничего таинственного в этом нет.

Сначала вы приходите на диагностическую консультацию. Задача: понять что с вами, рассказать вам об этом, и рассказать, какими методами и в какие ориентировочно сроки можно достигнуть необходимых результатов. Если ваша ситуация сложная, и необходимо больше информации о вашей биографии, то может быть до 3-х (крайне редко 5-ти) диагностических консультаций. Вы можете получить какие-то инсайты для себя уже на первой консультации, потому что мне частенько приходилось слышать отзывы вроде “я даже не думала об этом” или “я просто боюсь говорить на эту тему, и даже не понимала этого раньше”. Но цель этих диагностик — поставить вместе с вами какую-то первую и максимально конкретную цель работы. Не “стать счастливым” или “стать любимым” или “найти смысл”, а что-то очень конкретное, которое способно изменить вашу жизнь и привнести в нее радость, облегчение, отдохновение и, черт побери, решение. Читать далее

Можно ли решить ваши проблему за одну консультацию?

Процентов сорок (40%) от времени моих консультаций на Таро — это необходимость внятно, профессинально и обоснованно сказать человеку, что его проблема сейчас не решится. И она вообще, как правило, не решается за одну консультацию. То есть рассказать, объяснить и продиагностировать — можно уложить в 15 минут консультации, но для реализации сказанного — нужно время, а работы над ситуацией — со стороны сами знаете кого.

Если женщина и дальше будет предъявлять к своим партнерам эти претензии в этой форме — здоровых отношений не будет — будет бесконечно повторяющийся сценарий.

Если и дальше не следить за тем, как ты тратишь деньги, и спустя рукава относиться к работе — денег не будет.

Если продолжать так дальше работать, не покладая рук, с нарушениями сна и отсутствием отдыха, то следующий специалист, которого надо будет посетить — это врач невролог или психиатр. Нервы — это тоже часть нашего организма, и о них надо заботиться. Читать далее