В чем разница между подругой и психотерапевтом?

Фраза «чем подруга лучше/хуже психолога», это как чем суши лучше ризотто? Если бы при этом, допустим, вы любили и то и другое.

Удивительным образом, считается, что если вы жалуетесь на свои проблемы подруге и психологу, то они как бы занимаются одним и тем же. А если не видно разницы, как говорится в одной известной рекламе, то зачем платить больше?)

Но (внимание, сейчас будут сорваны покровы) — работа психолога не состоит в том, чтобы выслушивать жалобы. Как в этом же не состоит работа врача, например. Или сантехника даже.
Читать далее

Диагностическая консультация

Самое впечатляющее, что мне удалось сделать в плане работы в 2019 году — это изменить стиль своих диагностических консультаций в психотерапию и коучинг.

Так как я занимаюсь психотерапией и коучингом последние 2 года, в моей голове все ещё существует достаточно много схем того, как “правильно” делать те или иные вещи, чтобы это было максимально похоже на терапию и коучинг.

Но чем больше я работаю, тем больше я понимаю три важные вещи:
Фразу множества продвинутых и опытных терапевтов о том, что “работает человек, а не метод”.
Что по большому счету это мои инструменты как эзотерика и человека, которому просто нужны инструменты для того, чтобы помогать другим людям найти и понять себя, осознать желания своего сердца и найти сферы своей самой счастливой и интересной самореализации.
Для того, чтобы всё это реализовать я могу пользоваться всем, что есть в моем профессиональном и “человеческом” арсенале. Читать далее

Проблемы сильных женщин в отношениях

Специально по вашим заявкам, напишу общий пост, исходя из моего опыта консультирования о том, с какими проблемами сталкиваются сильные женщины в отношениях. Будет достаточно в общем, если вам понравится какой-то пункт — напишу о нем подробнее.

Давайте начнем с того, с что это за зверь такой, сильная женщина.

На мой взгляд это не тестостероновый танк в юбочке, а женщина, которая взяла на себя ответственность за свою жизнь и знает, что вся её успешности, реализация, радости и возможности, желания и их активное сбывание — находится в её руках. И она понимает, что именно её действия и поступки, профессионализм и человеческие качества приведут её к личному счастью. Она самодостаточна в этом вопросе и не ждет “помощи” и благодеяния со стороны других людей, в том числе “мужчин”. Читать далее

Мудрость пограничников, или про восприятие партнеров в отношениях

Есть такой длинный опросник в психоанализе, который помогает психологу определить есть ли у человека пограничное расстройство личности или нет. На самом деле это не страшный зверь, однако, наличие пограничного расстройства для человека дает большую уязвимость к реальным психическим расстройствам типа шизофрении, и разного рода расстройствам настроения, ПТСР и пр., а пока этого не произошло, можете быть хорошим объяснением нарушения социальной адаптации у человека, самовосприятия и проблем в отношении с окружающими людьми.

Но, как говорится, в патологии нет ничего, чего бы не было в норме, и, разумеется, что отдельно все эти феномены могут встречаться в единичном экземпляре и у условно здоровых людей. И вопросы из таких опросников позволяют нам хорошо понять, в норме ли та или иная функция или она нарушена. И каким образом. Читать далее

Как проходит психотерапия?

Подумалось мне после предыдущего поста, что тексты о том, как проходит консультация на Таро у меня когда-то были, а как проходит терапия — не было, и надо заполнить этот пробел.

Ничего таинственного в этом нет.

Сначала вы приходите на диагностическую консультацию. Задача: понять что с вами, рассказать вам об этом, и рассказать, какими методами и в какие ориентировочно сроки можно достигнуть необходимых результатов. Если ваша ситуация сложная, и необходимо больше информации о вашей биографии, то может быть до 3-х (крайне редко 5-ти) диагностических консультаций. Вы можете получить какие-то инсайты для себя уже на первой консультации, потому что мне частенько приходилось слышать отзывы вроде “я даже не думала об этом” или “я просто боюсь говорить на эту тему, и даже не понимала этого раньше”. Но цель этих диагностик — поставить вместе с вами какую-то первую и максимально конкретную цель работы. Не “стать счастливым” или “стать любимым” или “найти смысл”, а что-то очень конкретное, которое способно изменить вашу жизнь и привнести в нее радость, облегчение, отдохновение и, черт побери, решение. Читать далее

Можно ли решить вашу проблему за одну консультацию?

Процентов сорок (40%) от времени моих консультаций на Таро — это необходимость внятно, профессионально и обоснованно сказать человеку, что его проблема сейчас не решится. И она вообще, как правило, не решается за одну консультацию. То есть рассказать, объяснить и продиагностировать — можно уложить в 15 минут консультации, но для реализации сказанного — нужно время и  работа над ситуацией — со стороны сами знаете кого.

Если женщина и дальше будет предъявлять к своим партнерам эти претензии в этой форме — здоровых отношений не будет — будет бесконечно повторяющийся сценарий.

Если и дальше не следить за тем, как ты тратишь деньги, и спустя рукава относиться к работе — денег не будет.

Если продолжать так дальше работать, не покладая рук, с нарушениями сна и отсутствием отдыха, то следующий специалист, которого надо будет посетить — это врач невролог или психиатр. Нервы — это тоже часть нашего организма, и о них надо заботиться. Читать далее

Никто вас не полюбит до тех пор, пока вы сами себя не полюбите

Никто вас не полюбит до тех пор, пока вы сами себя не полюбите.

Поэтому, конечно же, полные ужаса от этого откровения ставьте лайки и записывайтесь на мой новый вебинар “Как полюбить себя за 2 часа” и мои консультации, на которых мы это научимся делать за 10 занятий. И за 20 — для вип-участников.

Не находите ли вы, что как-то это всё очень странно звучит?

Но тем не менее, возможно в более сглаженных формах подобное, несмотря на тонны статей и иронию практикующих психологов, всё еще пользуется популярностью, и на подобное же — неустанно пишутся новые и новые “опровержения”.

Давайте так, в понятии “любви к себе” — если так можно сказать — на самом деле сама эта “любовь” скорее подчеркивает эту позитивность, и нежность по отношению к собственной персоне. Способность сочувствовать себе и заботиться о себе на фоне крайне адекватной самооценки и здорового самоуважения.

Читать далее