Опыт успешности

Одна из самых прекрасных, простых и доступных нам в жизни (и черпаемая в коучинге штука) — это опыт успешности.

Что это такое?
Это глубокое понимание того, что в своей жизни вам удавалось, причем неоднократно, достигать желаемого или обладание навыком, требующим времени на развитие и отличающим вас от других людей.
Чем больше вы такого о себе знаете, чем внимательней к этому относитесь, тем лучше у вас контакт с вашей внутренней силой и «достигалкой», а так же — верой в свои способности.

Я как-то резво набросала небольшой список вопросов, который, надеюсь, многим помог бы вспомнить свои достижения: Читать далее

Кто в вас принимает решения?

Что за вы рассказываете, Александра, не может быть так, чтобы я по-разному своё самоуважение оценивала в плохой и хороший день. Какое есть — такое в любом случае будет.

Вот с такими комментариями и ошибочными суждениями приходится иметь дело)

И это при том, что мы знаем, что один человек в нас обещает бегать по утрам, а другой утром переставляет будильник на час вперед. Или бросает есть тортики, а потом берет маленький такой пончик с кремом в конце тяжелого рабочего дня.

Эти факты нам более-менее известны, хоть и не всегда осознаются.

Есть ещё более интересные. Как незначительные изменения нашего физического состояния влияют на наш способ анализа, восприятия ситуаций и людей. Читать далее